Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, net apie 50 proc. mūsų sveikatos lemia gyvenimo būdas, o fizinis aktyvumas yra viena svarbiausių jo sudedamųjų dalių. Vis dėlto tyrimai rodo, kad Lietuvoje tiek vaikų, tiek suaugusiųjų fizinis aktyvumas išlieka nepakankamas – vis daugiau laiko praleidžiama prie ekranų, mažėja kasdienio judėjimo, o su tuo susijusios sveikatos problemos pasireiškia vis jaunesniame amžiuje. Ypač svarbu sudaryti sąlygas vaikams ir jų šeimoms būti fiziškai aktyviems kuo arčiau gyvenamosios vietos, įtraukiant visą bendruomenę ir formuojant ilgalaikius sveikos gyvensenos įpročius.
Būtent šiems iššūkiams spręsti VšĮ ,,Darnaus vystymo projektai“ įgyvendino projektą „Būkime fiziškai aktyvūs!“, kurio tikslas – didinti mokyklinio amžiaus vaikų bei jų šeimų narių fizinio aktyvumo įpročius projekto savivaldybėse. Projekto metu taip pat buvo stiprinami sveikos gyvensenos įgūdžiai, skatinamas bendruomeniškumas ir buvo sudarytos galimybės reguliariai bei nemokamai dalyvauti įvairiose fizinio aktyvumo veiklose, ypatingą dėmesį skiriant mažiau galimybių turintiems asmenims.
Projekto metu buvo įgyvendintos reguliarios fizinio aktyvumo treniruotės, bendruomeniniai renginiai ir praktinių išgyvenimo įgūdžių stiprinimo veiklos. Didelis dėmesys projekte buvo skiriamas veiklų prieinamumui – jos vyko atvirose erdvėse, šalia dalyvių gyvenamosios vietos, o dalyvavimas buvo nemokamas. Tai sudarė realias galimybes įsitraukti tiems vaikams ir šeimoms, kurie dėl finansinių, socialinių ar geografinių priežasčių dažnai neturi galimybių dalyvauti organizuotose fizinio aktyvumo veiklose.
Rezultatai, viršiję planus
Projektas ne tik pasiekė, bet ir kai kuriais aspektais viršijo planuotus rodiklius.
- Ilgalaikėse fizinio aktyvumo treniruotėse sportavo 12 grupių (vietoj planuotų 10), iš viso 258 dalyviai (iš jų mažiau galimybių turintys – 191), o vietoje numatytų 300 treniruočių, įvyko netgi 376.
- Bendruomenių šeimų sporto estafečių šventės vyko net 7 kartus (vietoje planuotų 6), jose iš viso dalyvavo 498 asmenys.
- Praktinių išgyvenimo įgūdžių stiprinimo stovyklose dalyvavo 84 dalyviai (planuota – 80).
Didžiąją dalį projekto dalyvių sudarė mažiau galimybių turintys asmenys, o daugelyje veiklų kartu su vaikais aktyviai dalyvavo ir jų šeimų nariai.
Svarbiausias projekto rezultatas – ne tik dalyvių skaičius, bet ir formuojami įpročiai bei požiūris į fizinį aktyvumą. Reguliarios treniruotės padėjo vaikams ir jų šeimoms atrasti judėjimo džiaugsmą, sustiprinti fizinį pasirengimą ir pasitikėjimą savimi. Bendruomeninės veiklos skatino bendravimą, tarpusavio palaikymą ir aktyvų laisvalaikį kartu, o praktinių išgyvenimo įgūdžių stovyklos ir savigynos treniruotės stiprino atsparumą stresui, savarankiškumą ir pilietiškumą.
Projekto metu įgyta patirtis, užmegztos partnerystės su ugdymo įstaigomis ir vietos bendruomenėmis bei didelis dalyvių įsitraukimas sudaro tvirtą pagrindą veiklų tęstinumui. Projekto vykdytojai planuoja ir toliau inicijuoti fizinio aktyvumo skatinimo veiklas, integruoti jas į naujus projektus ir bendruomenines iniciatyvas, taip prisidedant prie ilgalaikio vaikų, šeimų ir visos bendruomenės sveikatos stiprinimo.
Projektas bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurias administruoja Nacionalinė sporto agentūra prie Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos.
Daugiau apie ,,Darnaus vystymo projektai“ veiklas www.dvp.lt bei Darnaus vystymo projektų Facebook ir Instagram paskyrose
