Judėjimas be spaudimo: projekto „Sveikas ir aktyvus jaunimas“ fizinio aktyvumo veiklų pabaiga

Daugeliui paauglių sportas vis dar asocijuojasi su kūno kultūros pamokomis mokykloje – pažymiais, normatyvais ir nuolatiniu lyginimu su kitais. Toks požiūris neretai atbaido nuo judėjimo ir sukuria jausmą, kad sportas skirtas tik „stipresniems“ ar „geresniems“. Tačiau moksliniai tyrimai rodo, kad jauni žmonės daug dažniau įsitraukia į fizinį aktyvumą tada, kai jis nėra grindžiamas vertinimu, o orientuojasi į savijautą, saugumą ir galimybę judėti pagal savo galimybes.

Būtent tokia logika vadovaujamasi Švenčionyse įgyvendinant projektą „Sveikas ir aktyvus jaunimas“, kurio viena iš veiklų – reguliarūs fizinio aktyvumo užsiėmimai jaunimui. Čia judėjimas nėra pareiga ar testas, tai saugi erdvė išbandyti, stiprėti, atsipalaiduoti ir patirti, kad sportas gali būti apie save, o ne apie konkuravimą ar lyginimąsi su kitais.

Šiandien vyksta paskutinė fizinio aktyvumo treniruotė šioje projekto veikloje. Užsiėmimų metu jaunuoliai turėjo galimybę reguliariai judėti, gerinti fizinę formą, geriau pažinti savo kūną ir stiprinti pasitikėjimą savimi. Svarbiausia – formuoti pozityvų santykį su judėjimu, kuris gali išlikti ir pasibaigus treniruotėms.

Nors fizinio aktyvumo treniruotės baigiasi, pats projektas „Sveikas ir aktyvus jaunimas“ tęsiasi. Jaunimas ir toliau dalyvauja emocinės sveikatos stiprinimo užsiėmimuose bei edukaciniuose seminaruose apie sveiką gyvenimą. O dar laukia kitos veiklos, kurios ne ką mažiau praturtins. Projektas siekia ne trumpalaikio rezultato, o ilgalaikio pokyčio – padėti jauniems žmonėms atrasti sveikesnį, aktyvesnį ir sąmoningesnį gyvenimo būdą.

Projektas „Sveikas ir aktyvus jaunimas“ bendrai finansuojamas Europos Sąjungos lėšomis.